Sykursýki er efnaskiptasjúkdómur sem einkennist af blóðsykrishækkun af völdum margra þátta og tilheyrir innkirtlasjúkdómum. landið mitt er eitt af þeim löndum sem eru með hæstu tíðni sykursýki í heiminum. Það er áætlað að það séu meira en 100 milljónir sykursjúkra í mínu landi og tíðnin eykst enn ár frá ári. Ef það er ekki stjórnað mun það valda röð alvarlegra fylgikvilla, þar á meðal hjarta- og æðakerfi og heila- og æðakerfi, nýru, taug, auga og svo framvegis.
Sykursýki og fylgikvillar hennar koma aðallega fram í: blóðsykurshækkun er mikilvægasta birtingarmynd þess og það er einnig sá meinafræðilegi grundvöllur sem veldur skemmdum á ýmsum vefjum og líffærum líkamans; blóðsykurshækkun er alhliða afleiðing af langtímaáhrifum ýmissa áhættuþátta; Augljós einkenni og erfitt að greina, þar til röð klínískra einkenna um víðtækar skemmdir á ýmsum kerfum líkamans kemur fram, mun það valda alvarlegum skaða og lífshættulegum.
Hverjir eru fylgikvillar sykursýki?
1. Æðafrávik: Æðakölkun er einn af algengustu fylgikvillunum.
2. Hjarta- og æðasjúkdómar: Sykursýkissjúklingar eru viðkvæmir fyrir hjartadrepi, heilablóðfalli, hjartabilun og hjartsláttartruflunum og eiga á hættu að fá blóðþurrðarsjúkdóma og kransæðasjúkdóma. Auk slagæðasjúkdóms í neðri útlimum er hætt við að sár í neðri útlimum komi fram á seinna stigi, það er "sykursýkisfótur".
3. Nýrnasjúkdómur: Sykursýkisnýrnakvilli er einn algengasti langvarandi fylgikvillinn og hann er líka alvarlegt lýðheilsuvandamál sem ógnar heilsunni. Þriðjungur sjúklinga hefur þegar fengið nýrnasjúkdóm við greiningu.
4. Augntaugakvilli: Hár blóðsykur getur leitt til sjónukvilla, drer, osfrv. Um 50 prósent kvenna eldri en 40 ára þjást af augnsjúkdómum og alvarleg tilvik leiða til blindu.
5. Fitulifur: Um 20 prósent til 30 prósent sjúklinga með sykursýki af tegund 2 munu þróa fitulifur.
6. Úttaugakvilli: kemur aðallega fram í neðri útlimum, oft samfara svekkjuleysi, óstöðugri gangandi og öðrum einkennum.
7. Heilaskemmdir: Hætta er á heilablæðingu eða segamyndun í heila og hættan á endurkomu er mjög mikil. Það geta verið staðsetningarmerki eins og málstol, andlegar breytingar og lömun í útlimum. Samfara rýrnun í heila getur komið fram andleg hnignun, lélegt minni og svörunarleysi.
8. Aðrar meinsemdir: eins og húðsýking og kláði (lyfjagos) .
Þess vegna ætti að framkvæma blóðsykursmælingar reglulega frá unga aldri; ef blóðsykur hækkar, ætti að framkvæma blóðsykurslækkandi meðferð undir leiðbeiningum læknis; fylgja reglulegri notkun blóðsykurslækkandi lyfja og lágs blóðsykurs mataræði.
Meginreglur um mataræði og lífsráðleggingar fyrir sykursjúka:
1. Stjórna fituinntöku á viðeigandi hátt og viðhalda kjörþyngd; auka próteinneyslu á viðeigandi hátt og takmarka saltneyslu.
2. Borðaðu meira sellulósaríkan mat, eins og ýmislegt grænmeti og ávexti, sem eru gagnleg til að koma í veg fyrir ýmsa fylgikvilla af völdum hás blóðsykurs; borða fisk, alifugla, egg og magurt kjöt í hófi; forðast steiktan og steiktan mat; Ekki borða eða borða minna af feitu kjöti og svínafeiti, borða minna innmat úr dýrum og eggjarauður með hátt kólesteról.
3. Sjúklingar með sykursýki ættu að drekka minna áfengi til að auka ekki álagið á hjartað;
4. Sykursjúkir ættu að krefjast þess að taka lyf í langan tíma. Almennt, eftir 1 til 2 ára meðferð, er blóðsykurinn stöðugur á eðlilegu stigi og þegar ástandið er stöðugt er hægt að minnka lyfið smám saman eða hætta lyfinu í samræmi við ástandið. Fyrir þá sem eru með alvarlega fylgikvilla eða þá sem ekki geta fylgst með langtímameðferð er hægt að nota lyf til að stjórna henni innan nauðsynlegra marka.
5. Fyrir sykursýkissjúklinga með hjarta- og æðasjúkdóma, heila- og æðaslys, úttaugakvilla o.s.frv., auk þess að huga að blóðsykursstjórnun, ættu þeir einnig að vinna með blóðfitulækkandi meðferð og styrkja líkamsrækt.
6. Sjúklingar með sykursýki ættu að leita tímanlega til læknis ef þeir finna fyrir kláða í húð, fótasár og önnur einkenni.
7. Halda bjartsýni og forðast andlegt álag.
8. Bættu við ýmsum snefilefnum: eins og kalsíum, fosfór, járni osfrv.;
Ofangreind eru nokkrar ábendingar um líf fyrir sykursjúka. Greining og meðferð sykursýki á enn langt í land í heiminum. Til að auka meðvitund og árvekni fólks um sykursýki og bæta áhrif greiningar og meðferðar þarf samt sameiginlegt átak bæði lækna og sjúklinga og alls samfélagsins.